الخلاصة: لا يوجد ارتباط مباشر بين الإستمناء وبناء العضلات إلا عن طريق إدمان العادة والإسراف فيها وخسارة الزنك من الجسم. يبحث الكثير من الناس عن عزل اسطح منازلهم لحماية الاسطح من تسريب مياه الامطار في فصل الشتاء او من الحرارة المرتفعه والرطوبة خلال فصل الصيف. سوف يكون البريد الإلكتروني الخاص https://joshu617jxm0.wikinewspaper.com/user