La desregulación emocional consiste en la dificultad en gestionar las propias emociones y la propia conducta, que se manifiesta en experimentar emociones intensas que surgen con facilidad y en la dificultad para regresar a un estado de calma. “Os dejo este relato que le he escrito a mi hijo, como https://psicoterapia-para-la-auto82603.p2blogs.com/18523353/la-regla-2-minuto-de-terapia-psicologica-para-la-autoregulacion