{أساسية العادات الصحية مترابطة مع الإقامة ممتد الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، خطة الأكل، والاستمرار في الاحتفاظ الكحول إلى متوسط الاستخدام، يمكنك تعيش بقدر أربعة عشر سنوات أطول. إنتاج حتى بعض من هؤلاء التحسينات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة في الواقع تتم معالجتها جدًا {لإزالة|للتخلص من|للتخلص) https://diigo.com/0ujs7p