{أساسية العادات الصحية ذات صلة مع العيش أطول الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، تحت أي ظرف من الظروف، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معتدل المدخول، يمكنك تقيم تقريبًا أربعة عشر أ وقت طويل لوقت أطول. صنع حتى زوجين من هؤلاء الاختلافات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة يصادف https://diigo.com/0ukl3y