برای همین نگران شدم و برامم سخته خیلی یهویی بخوام عادت غذاییمو عوض کنم ریشه کاسنی را خشک کنید، پودر کنید و سپس مانند قهوه دم کنید و بنوشید. دو انتهای بامیه ها را جدا کنید و بامیه ها را با یک چنگال در تمام طول آن در هر طرف https://arthurpt4l0.answerblogs.com/26856192/not-known-facts-about-پایین-اوردن-قند-خون