{الكثير منا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا الكثير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس الروتينات، تسمى البراناياما، التأكيد الوعي على التنفس وتعليم كيف يمكنك الحصول على المزيد من الأنفاس، مما يفيد الكامل الجسم بأكمله.|ربما أشعر حقًا تضخيم عقلي وجسدي الحيوية، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل ضارة الأفكار الداخلية https://january-anma.website/gwangju-massage