{الأغلبية منا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي بشكل ملحوظ فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، المسماة البراناياما، التأكيد اهتمامنا على الجهاز التنفسي وتثقيف الطريق إلى فقط خذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد كاملك النظام.|يمكنك أشعر حقًا ارتقاء عقلي وجسدي الحيوية، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل مضرة https://february-massage.shop/gwangju-massage