{الكثير منا يكتسب أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، تسمى البراناياما، التأكيد الوعي على التنفس وتثقيف الطريق إلى اختيار أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكامل الجسم.|يمكنك أشعر حقًا تضخيم عقلي وجسدي الكهرباء، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل غير مواتية الأفكار الداخلية https://january-anma.online/gwangju-massage