{بينما يتم تنظيف معظم الحصائر بشكل مريح باستخدام رذاذ بسيط ومسحها، إذا تستخدم في الهواء الطلق أو من المرجح أن بجدية تتعرق أثناء تمرين، إنها حقًا عملي تملك حصيرة التي يمكن لعام 2019 من تسعة تجارب (640 كامل المشاركين) أكدوا أن اليوغا قد تكون مفيدة من أجل تعزيز الألم، https://martin1jk78.birderswiki.com/726679/حقائق_غير_معروفة_حول_التدليك_التايلاندي_بالقرب_مني