La atención plena, también conocida como mindfulness, es una técnica que puede ayudarnos a estar presentes en el momento y liberarnos de los pensamientos y emociones relacionados con el pasado. Ponte metas a corto plazo: Establece metas realistas y alcanzables para ti mismo. Ya sea aprender un nuevo interest, https://troyzgjhg.blogacep.com/37325281/not-known-details-about-cómo-superar-el-dolor-de-una-relación-rota