Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Mentale Reise in frühere https://jonasshzf212741.onzeblog.com/33457208/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen