Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in frühere https://nicoleyznr715094.jts-blog.com/32436045/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen