توجد أيضًا تطبيقات وتقنيات مصممة للمساعدة في إدارة وقت استخدام الأجهزة الإلكترونية بشكل أفضل. تقع في مشاكل في علاقاتك بسبب كثرة جلوسك على الإنترنت وتجد الجميع يشتكي منك بسبب هذا الإدمان تشعر بالضجر أو الغضب في كل مرة تنتهي باقة الانترنت أو ينتهي شحن الهاتف و تضطر للتوقف عن https://blog.emiratesnoor.com/2025/07/types-of-electronic-addiction.html