Ubi keledek kaya dengan serat, menjadikannya salah satu makanan untuk diet plan cepat kurus. Malah, kandungan fiber ini juga baik untuk perut dan boleh melegakan sembelit. Beras perang adalah sumber karbohidrat https://donnamthe137868.blogsumer.com/30715200/the-greatest-guide-to-coklat-untuk-kurus