I visse situationer kan vrede faktisk være en naturlig forsvarsmekanisme. Hvis du oplever en truende situation, kan den være en naturlig reaktion, der sikrer din overlevelse. Vrede kan skræmme fjenden væk – og det kan skabe respekt i et truende øjeblik. På den anden side har voldsom vrede en række https://shincofrance.com/2025/04/28/exactly-how-to-manage-your-anger-effectively/