Многие из вас уже понимают: «укороченная» паравертебральная мышцы = избыточная нагрузка межпозвонковых дисков, уменьшение амплитуды движений сегментов, замещающие механизмы по всему телу. Но это одно осознавать это в теории, а вот другое — держать рядом доступный способ для регулярной разгрузки у себя дома. iBACK ROLLER — массажёр-ролик ролл для фитнеса, https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm