Zanim występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Zwykle przygotowuję herbatę z melisą, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem wyłączam telewizor, bo https://aliciavjkf396580.total-blog.com/gdy-idę-spać-65415529