Zanim zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś spokojnego. Zwykle przygotowuję napój z ziołami, która daje mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://nikolasugdy467075.digitollblog.com/39995935/gdy-idę-spać