Gdy zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często robię herbatę z ziołami, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem odłączam ekrany, bo https://theothak873437.blogtov.com/20737319/kiedy-lecę-spać