Zanim występują nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Zwykle zaparzam herbatę z rumiankiem, która daje mi uspokoić umysł. Potem odłączam telewizor, bo https://mohamadilhp946012.digitollblog.com/40001911/kiedy-idę-spać